Geräusche. Moderne Büros schaden oft mehr der Produktivität, als sie zu fördern. Trifft mich persönlich eine solche Situation, fühlt sich das an, als sei das Problem allgegenwärtig. Ansonsten zwei Vorschläge: 1. Ich kann mich daher nicht richtig auf meine Arbeit konzentrieren, habe dadurch schon öfters Ärger bekommen. Lass mich dir zuerst eine kurzfristige, und dann eine langfristige Lösung geben. Klingt alles schön und gut, doch bei mir im Büro kann ich das nicht umsetzen, so denken bestimmt einige. Seit ich verliebt bin, bin ich den ganzen Tag über mit den Gedanken bei meiner neuen Flamme. Hallo Ihr lieben, ich fühle mich momentan eher nicht so gut, da ich mich wirklich schlecht konzentrieren kann privat und bei meiner Ausbildung im Büro (Mediengestalterin) ich bin jetzt c. a. Bei mir ist es fast wie beim ersten Kommentator, jedoch mit dem Zusatz, dass ich mich oft bewusst konzentrieren will, zwar nicht abschweife, aber die Informationen einfach nicht … Ich kann mich nicht konzentrieren. ... Ab dem Moment konnte ich mich nicht mehr konzentrieren. Ich wollte das auch schon immer werden, aber es ist immer ziemlich stressig und dadurch werden die Symptome meiner Krankheit, die ich schon 3 Jahre habe ausgelöst (übelkeit, erbrechen, durchfall, schwindel). Ich kann es nachfühlen - bei mir ist es nicht mein Partner, der mich ständig bei der Arbeit nervt, sondern eine Freundin per Mail. open.ch. Da ich auch große Konzentrationsprobleme habe, schreibe ich, in der Hoffnung, dass hier jemand einen Rat für mich hat. Ich kann mich dann besser Konzentrieren. Kürzlich habe ich im SZ-Newsletter einen Kurzvortrag des Neurobiologen Henning Beck entdeckt, bei dem mir ehrlich gesagt die Haare zu Berge stehen: Man soll sich während der Arbeit ablenken lassen und „fehlerfrei arbeiten könnte sie ihren Job kosten“.. Der Appell „Lassen Sie sich ablenken“ wird keinem Reisebüro-Chef gefallen. Das Problem wenn ich mich nicht konzentrieren kann ist, dass ich die Texte/Tutorials, welche ich lesen/erarbeiten muss, nicht verstehe oder die Zusammenhänge, welche ich verstehen muss, nicht sehe. Also Stress kann auf jeden Fall nicht der Grund sein. Also bevor ich mal angefangen habe zu Trinken, Rauchen, Kiffen und sonst viel in … Und vielleicht leidest du unter einer Arbeitssucht, bist ein Workaholic, der mit seinen Gedanken ständig bei der Arbeit ist und deshalb nicht abschalten kann. Wenn dieses Gefühl eintritt, kann ich mich auf nichts konzentrieren oder ich fühle mich, als hätte ich "Denkkraft" eingebüßt. open.ch. In der Schule kann ich mich auch nie konzentrieren und die Noten leiden darunter. Meine Gedanken sind "zu laut". Während meiner Odyssee zur Selbstständigkeit war das etwas alltägliches, aber ich habe es seit Jahren nicht mehr gemacht und zugegebenermaßen, bezweifle ich das ich mich jemals wieder dazu hinreißen lassen könnte. Ich muss mich konzentrieren, wenn ich den Talgrund ... Ich muss mich stark konzentrieren, um nicht abzudriften. Wie kann ich mich trotzdem auf die Arbeit richtig konzentrieren? Heute kann ich mich einfach nicht konzentrieren! I have to concentrate hard in order not to drift away. Ich lernte bald, während der Aufregung kann ich mich nicht konzentrieren. Der Druck im Kopf, die Aufgaben noch zu lösen, wuchs, die Aufregung steigt. Wie kann man während der Arbeit diese Gefühle und Gedanken ein wenig kontrollieren bzw. Wenn ich noch so viel wie möglich schaffen will, muss ich sehen, wie ich die Aufregung senke um mich länger konzentrieren … Nur reicht das manchmal für den Stoff den ich lernen muss nicht. Ich habe immer beim Denken noch einen anderen Gedanken im Hinterkopf der mich bei der Konzentration stört. Ich muss immer an etwas denken, ich merke richtig, wie mein Gehirn jeden auch noch so kleinen Reiz aufnimmt. Danach funktioniere ich nicht mehr. Und wie soll ich das alles umsetzen? zwei Monaten kann ich mich nicht mehr so gut konzentrieren. Während der Arbeit starre ich dann auf den Bildschirm, tue alles, nur nicht arbeiten. Zudem fällt es mir schwer über eine längere Zeit als 1-5 Minuten mich zu konzentrieren bis ich wieder etwas anderes machen muss. Ignorieren, ignorieren und nochmals ignorieren. Meistens sind es ifgendwelche Lieder die ich im Kopf singe. Doch seit ca. zurückzukehren, bedarf es nur einer Kleinigkeit und wieder...davon bin ich mit den Gedanken. Dennoch sollte jeder in der Lage sein, den einen oder anderen Tipp umzusetzen. Du kannst unermüdlich versuchen, ihr klarzumachen, dass du keinen Kopf dafür hast. Fünf mal in der Woche trainiere ich Leichtathletik. Was mich bei der Arbeit produktiver macht? Auch ich kämpfte lange mit einem absoluten Mangel an mentaler Disziplin, die das Konzentrieren auf die gewollte Sache (Lernen als gutes Beispiel) nahezu unmöglich macht. Bitte konzentriert Euch bei der Arbeit! Sport mach ich mindestens einmal die Woche.